随着社会竞争的日趋激烈，大学生在临近毕业之时承受着较大的心理压力，当他们在升学求职等方面经历了挫折之后，很容易陷入焦虑、抑郁的心理状态，甚至会产生泄愤的冲动和行为，学生自毁前程的同时也给校园和社会带来了不同程度的危害，作为教育者应给予毕业生特别的关注、教育和引导，帮助他们完成由学校向社会的顺利过渡，为此海洋港口学院于5月30日下午，在吉余楼E101，举办“压力之下你我他”心理健康关注与教育专题讲座，由我校心理咨询服务中心专职心理教师刘燕为我院毕业生讲授。
首先，刘燕指出了压力是什么——是对未知事件悲观解释并持续不断的精力消耗。然后，阐述了压力存在的意义，并以感觉剥夺实验为例，说明了压力给生活带来乐趣这一意义，进而指出环境压力能促进人类的发展。接着，刘燕进一步强调压力是无法避免，也是必须存在的，同学们必须直面压力。
最后，引出问题——压力之下同学们该怎么办。刘燕指出：压力之下会有许多负担，但同学们必须负重前行，做一个有担当的人，这同时也是大家的责任和义务。讲座的结尾，刘燕希望同学们坚信：总会有那么个时刻，一路走来始终担当的重负会指引大家通往光明前程。
心理健康教育专题讲座通过理论与案例结合，让学生更好地认识自我，完善自我，促进心理健康水平的提高，树立正确的人生观、世界观和价值观。相信 “毕业季”心理健康教育能为大学生的成人成长成才保驾护航（海洋港口学院）
